发布时间： 2023-12-04 18:02:28
软枣猕猴桃也有一些禁忌，需要注意。
1.空腹食用
软枣猕猴桃含有大量的有机酸和果胶，容易刺激胃肠道，导致胃肠不适。因此，空腹食用软枣猕猴桃会对胃肠道造成刺激，引起胃肠不适，甚至引起胃病。
2.过量食用
软枣猕猴桃含有丰富的维生素C，但是过量食用会导致维生素C过多，对肝脏造成负担，引起肝损伤。同时，过量食用软枣猕猴桃还会导致腹泻、口腔溃疡等症状。
3.与某些药物不宜同食
软枣猕猴桃有大量的维生素C和果酸，容易与某些药物发生化学反应，影响药效。因此，在服用药物期间，应避免食用软枣猕猴桃。
4.过热过冷
软枣猕猴桃不能过热或过冷食用，否则会破坏其中的营养成分，影响其营养价值。最好将软枣猕猴桃放在室温下食用，这样既能保证其营养价值，又能保证口感。
5.与某些食物不宜同食
软枣猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸，与某些食物同食会影响吸收。例如，与豆腐同食会影响豆腐中的钙吸收，与牛奶同食会影响牛奶中的蛋白质吸收。
6.过熟变质
软枣猕猴桃过熟变质后，会产生大量的乙醇和酸，容易刺激胃肠道，引起胃肠不适。因此，软枣猕猴桃应该选择新鲜的、成熟但未过熟的果实食用。
7.孕妇慎食
软枣猕猴桃中含有大量的维生素C和果酸，容易刺激胃肠道，引起胃肠不适。孕妇在怀孕期间，胃肠道比较敏感，容易引起恶心、呕吐等症状，建议孕妇慎食软枣猕猴桃。
发布于：2023-12-04 18:02:27
广告
