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高筋小麦粉减肥可以吃吗

发布时间： 2022-10-20 16:21:22

高筋小麦粉减肥可以吃。

减肥可以吃高筋小麦粉，但是不要过量食用小麦粉。每100克高筋小麦粉含有347卡路里，小麦粉中的淀粉摄入体内后会转化为麦芽糖，糖类物质会转化为脂肪。所以要严格控制摄入量。小麦粉可以搭配一些粗粮，比如燕麦或者玉米粉，既满足了口感，又对减肥和健康有很大的好处。

发布于：2022-10-20 16:21:22

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