发布时间： 2025-06-06 13:12:58
多肽新主食的正确吃法是选择匀速或快速排酸法。
多肽新主食的食用方法主要分为两种：匀速吃法和快速排酸法。匀速吃法适合日常使用，即在三餐中将主食替换为多肽，同时可以搭配其他蛋白质来源，如鱼、肉、蔬菜等，无需严格忌口。这种吃法适合希望逐步减脂、调理身体的人群。而快速排酸法则是在7天内只食用多肽和温水，不摄入其他食物，以达到快速排毒和减脂的效果。完成7天排酸后，可以逐渐恢复正常的饮食，但建议继续坚持使用多肽作为主食，以巩固效果。需要注意的是，无论选择哪种吃法，都应确保每天摄入足够的水分，并根据个人体质调整剂量。
发布于：2025-06-06 13:12:58
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