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趴桌子桌子上能进入深度睡眠吗

发布时间： 2023-07-26 19:02:23

不可以。

趴在桌子上是不能进入深度睡眠的。进入深度睡眠需要一个舒适的姿势和合适的睡眠支撑，如躺在床上使用适合的枕头和床垫。而趴桌子上可能导致不适甚至造成身体的压力和不良姿势，不利于进入深度睡眠状态。为了确保获得良好的睡眠，建议您选择一个合适的床铺、枕头和睡眠环境，保持身体舒适放松的姿势，这样有助于进入深度睡眠阶段，提高睡眠质量。

发布于：2023-07-26 18:56:01

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