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运动出汗能排毒?

发布时间： 2024-03-05 10:38:22

运动出汗排毒的效果微乎其乎。

人体汗液的成分99%为水，并非有毒有害物质，因此无论出汗多少，排出的几乎都是水分，排毒作用微乎其微。日常中可以通过健康的生活方式、适当运动排出一些致癌的物质，这样能够帮助身体防癌。同时也要注意戒烟酒，对于提高身体素质也是有帮助的。

内容仅供参考，不作为治疗建议！

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