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南瓜营养价值及功效

发布时间： 2022-09-13 14:10:25

南瓜的功效有：

南瓜的营养价值非常高，能够有效补气降血糖，还能保护肠道健康。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎。还能让皮肤细腻白皙。而且可以中和致癌物。而且可以预防儿童佝偻病和中老年人骨质疏松症。南瓜含有维生素d，可以促进钙、磷元素的吸收，从而可以强健肌肉和骨骼。

发布于：2022-09-13 14:10:25

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