一碗米饭的热量是多少大卡

发布时间: 2023-06-17 13:36:12

一般而言,一碗普通的白米饭(约一碗140克)的热量大约在130-150大卡之间。一碗米饭的热量大小因制作方式(例如煮熟、蒸煮等不同)以及米饭的量大小来有所差异。因为不同品种、不同产地、不同烹饪方法的米饭不同,热量也会有所不同。此外,加入其他食材或佐料也会增加米饭的热量。因此,如果您需要获取准确的米饭热量信息,最好参考包装上的标签或向相关专业人士咨询,以便更好地控制自己的饮食和热量摄入。

发布于:2023-06-17 13:37:23