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经常喝纯牛奶会长高吗

发布时间： 2022-12-13 15:30:22

经常喝纯牛奶会长高。

牛奶是很好的补钙食物。每天喝牛奶对身高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，也要补充一些营养素，比如一些蛋白质，也要适当补充。

蛋白质是生命的基础。骨骼的生长、肌肉和器官的发育都离不开蛋白质。人体生长速度越快，需要补充的蛋白质就越多。

发布于：2022-12-13 15:30:22