发布时间： 2023-11-30 14:58:25
石斛原浆饭前喝还是饭后喝好，主要取决于个人的体质和需求。
一般来说，如果胃肠功能正常，没有胃胀、反酸等不适，空腹喝石斛原浆有利于发挥其有效成分，从而更好地被机体吸收利用，发挥其滋阴补虚等功效。特别是对于失眠、疲劳乏力、抵抗力低下的人群，可以起到补益身体的作用。如果胃肠功能较差，比如有反酸、嗳气、慢性胃炎等，最好在饭后喝石斛原浆，避免加重胃部不适。
发布于：2023-11-30 14:58:25
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