发布时间： 2025-06-16 13:58:24
沙苑子泡水喝在正确使用下安全无副作用。
沙苑子性温，过量或长期饮用可能引发上火症状如口干、喉咙痛，或加重阴虚火旺者的潮热盗汗。部分人群可能出现肠胃不适如腹胀、腹泻，或过敏反应如皮肤瘙痒。特定群体如孕妇、低血压患者禁用，避免与降压药同服，以防血压波动或加重肝肾负担。
按推荐剂量5-10克沸水焖泡15-20分钟饮用，可规避风险并发挥补益肝肾功效。体质较弱者从低剂量起始，结合健康作息强化效果。沙苑子作为正规中药材，合理服用无副作用，能安全固精缩尿、明目养肝。
发布于：2025-06-16 13:58:24
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