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缓解痛经的方法有哪些？请保存这些。

发布时间： 2022-09-16 14:00:46

缓解痛经的方法:

使用热敷袋:能够促进机体血液的循环，缓解腹部疼痛。女性在月经期间，可以在腹部放置热敷袋，这样可以有效地放松肌肉，避免肌肉痉挛和骨盆痉挛。喝红枣红糖水:红枣和红糖能有效地补气养血，驱散身体的寒气，使身体更温暖，缓解痛经时身体的疼痛，使月经排泄更顺畅。吃止痛药:吃止痛药时快速缓解痛经的方法。

发布于：2022-09-16 14:00:46

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