发布时间： 2025-10-28 10:04:06
冬季皮肤干燥应选择含有透明质酸、神经酰胺和角鲨烷成分的保湿护肤品，质地以油包水或乳霜为主。
冬季皮肤干燥的核心在于修复皮肤屏障功能并锁住水分。透明质酸能深层补水，神经酰胺可修复受损屏障，角鲨烷则在皮肤表面形成保护膜防止水分流失。干性肌肤应选择含乳木果油、角鲨烷的丰润面霜，油性肌肤则适合含神经酰胺或透明质酸的轻盈乳霜。每周使用2-3次补水修护型面膜，搭配修护型精华，能有效改善干燥状况。避免使用含酒精的护肤品，洗澡时水温控制在37-40℃，洗后30秒内涂抹保湿产品，能最大程度锁住水分。日常多喝水，均衡饮食，增加坚果、鱼类和新鲜蔬果的摄入，对改善皮肤干燥有显著帮助。不要频繁使用清洁面膜，减少过度清洁，让皮肤有足够时间修复自身屏障功能。
发布于：2025-10-28 10:04:06
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