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三岁孩子长期吃枸杞好吗

发布时间： 2023-06-08 11:00:20

三岁的孩子长期适量食用枸杞是可以的。

枸杞是一种营养丰富的天然食品，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，有益于人体健康。但是，三岁的孩子的肠胃功能还不完全健全，不能过多食用枸杞，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。建议每天食用10-15克左右的枸杞，控制好食用量。

发布于：2023-06-08 11:00:20

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