发布时间： 2024-01-16 10:35:12
推拿脊柱可以调和身体内外环境，促进小儿的生长发育和身体健康。
首先，推脊是用食指和中指的指腹在脊柱穴上自上而下进行直推，次数通常在100-300次之间。捏脊则是用拇指与食指、中指对称施力，从龟尾穴开始，双手交替向上挤捏推进至大椎穴，反复操作3-7遍。最后，按脊是用拇指指腹自大椎穴向下依次按揉脊柱骨至龟尾穴，重复3-5遍。
这些推拿手法的好处多多。首先，它们能调和阴阳、理顺气血、通达经络、调和脏腑以及补充元气。其次，脊柱推拿是小儿保健的常用方法，能够增强体质、强健身体，对于小儿的先天不足和后天获得的一些慢性病症都有一定的治疗效果。
此外，脊柱推拿还可以提高小儿的免疫力，促进生长发育，改善睡眠质量，缓解消化不良等问题。这些益处都是经过长期实践验证的，对于小儿的身心健康有着积极的促进作用。
内容仅供参考，不作为治疗建议！