发布时间： 2024-05-07 15:46:15
缺少维生素B2。
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，对于维持皮肤健康至关重要。缺乏维生素B2会导致皮肤暗黄，因为这种维生素在细胞的能量代谢中发挥着重要作用。维生素B2参与了皮肤细胞的新陈代谢过程，帮助细胞产生能量，维持皮肤的正常功能。
除了皮肤暗黄外，缺乏维生素B2还可能导致口腔溃疡、皲裂嘴唇、眼睛干涩等症状。因此，保持足够的维生素B2摄入对于维持皮肤和全身健康都至关重要。
要补充维生素B2，可以通过食物摄入，如牛奶、鸡蛋、肉类、酵母、绿叶蔬菜等都是丰富的维生素B2的来源。此外，也可以选择维生素B族复合维生素片剂进行补充，但一定要在医生的建议下使用。
内容仅供参考，不作为治疗建议！