发布时间： 2025-05-10 09:26:32
饭后半小时饮用更适宜，特殊情况下可空腹。
根据产品说明，常规推荐在午饭后半小时左右冲饮，这是基于多数人肠胃状态较稳定的考虑。饭后饮用可避免空腹时膳食纤维直接刺激胃黏膜，尤其对肠胃敏感者更温和。圆苞车前子壳粉等成分在消化系统初步运作后发挥作用，能更高效地与食物残渣结合，促进肠道蠕动。若因严重便秘需空腹饮用，建议在早晨起床后立即服用，此时肠道处于相对“清洁”状态，有助于加速代谢废物排出。
空腹饮用虽可能增强短期效果，但存在一定风险。部分人可能出现腹胀或轻微腹泻，尤其脾胃虚寒者需谨慎。产品中含有的西兰花粉、绿茶粉等植物成分，在空腹状态下可能增加胃酸分泌，长期如此可能影响胃部健康。因此除非医生特别建议，日常调理仍以饭后饮用为主。搭配凝结芽孢杆菌等益生菌产品时，也建议间隔15-30分钟分开服用，避免益生菌活性被膳食纤维直接吸附。
实际使用中需结合个人体质调整。若饭后饮用效果不明显，可尝试调整到下午茶时间，避开夜间代谢减缓期。每次冲泡需用38度左右温水，250毫升水量可稀释成分浓度，减少黏腻感。饮用后5分钟内尽量完成，避免纤维吸水膨胀后影响口感。若出现持续不适，应暂停使用并咨询专业人士，切勿自行延长空腹服用时间或加大剂量。
发布于：2025-05-10 09:26:32
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