发布时间： 2025-12-13 11:44:12
使用胰岛素的糖尿病患者，只要血糖控制良好，预期寿命与普通人群基本无差异。
胰岛素治疗本身不会影响寿命长短，关键在于血糖管理的科学性和持续性。当血糖稳定在空腹4.4-7.0mmol/L、餐后5.0-10.0mmol/L范围内，患者能显著降低心脑血管疾病、肾病和视网膜病变等并发症风险。许多患者通过规范用药、健康饮食和规律运动，将糖尿病控制在良好状态，寿命可达到甚至超过同龄健康人群。不要因使用胰岛素而产生心理负担，这其实是有效管理病情的积极信号。
日常需坚持血糖监测，每周至少5天记录数据，结合医生建议调整胰岛素剂量。注重均衡饮食，减少精制糖摄入，增加蔬菜和全谷物比例。保证每周150分钟中等强度运动，如快走或游泳，避免久坐。定期进行眼底、肾脏和足部检查，及早发现并处理潜在问题。通过这些日常习惯，您不仅能延长健康寿命，还能提升生活品质，享受更多充实时光。科学管理糖尿病，才是延长寿命的核心。
发布于：2025-12-13 11:44:12
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