发布时间： 2025-08-04 15:44:04
中医并非完全反对吃水果，而是强调因人、因时、因病制宜。
中医认为水果的性味属性与人体健康密切相关，部分水果的寒凉特性可能影响脾胃功能或干扰药效。例如西瓜、梨等寒性水果易损伤阳气，脾胃虚寒者过量食用可能加重腹泻、腹胀；荔枝、榴莲等温热水果则可能助长内热，导致上火或湿热症状。此外，水果含糖量较高，若摄入过量可能助湿生痰，影响代谢平衡。中医主张根据体质选择水果，如寒性体质者优先选择温性水果，热性体质者适量食用凉性水果。
服中药期间需特别注意水果与药性的协调。寒凉性水果如山楂、柿子可能降低温补类中药的疗效，而温热性水果如龙眼、荔枝可能削弱清热类中药的作用。部分水果中的成分（如鞣酸、呋喃香豆素）可能与药物发生反应，影响吸收或增强副作用。中医建议服药前后1小时内避免食用水果，或选择性味平和的品种（如苹果、葡萄），并优先蒸煮以调和寒性。
发布于：2025-08-04 15:44:04
广告
