发布时间： 2024-04-29 17:04:32
腰部、臀部和腹部。
1、腰部。在进行按摩时，可以采用轻柔的揉捏和推拿手法，帮助缓解腰部的紧张和疼痛感。可以从腰椎的两侧开始，沿着腰部肌肉的方向进行按摩，逐渐加深力度。
2、臀部。在进行臀部按摩时，可以采用揉捏和轻拍的手法，帮助促进血液循环和缓解臀部肌肉的疼痛。可以从臀部的上方开始，沿着臀部肌肉的走向进行按摩，重点放在臀大肌和臀中肌上。
3、腹部。剖腹产手术会对腹部肌肉造成一定的影响，容易导致腹部肌肉的僵硬和疼痛感。在进行腹部按摩时，可以采用轻柔的推拿和揉捏手法，帮助缓解腹部肌肉的紧张和疼痛感。可以从腹部中央开始，沿着腹部的走向进行按摩，注意避开剖腹产伤口部位。
内容仅供参考，不作为治疗建议！