普丽普莱辅酶q10一天吃几粒？

普丽普莱辅酶Q10日摄入量需根据制剂规格与个体需求调整，常规推荐每日1-4粒分次服用。

该品牌辅酶Q10软胶囊存在50mg与100mg两种规格，100mg装型建议每日餐后服用1粒即可满足基础需求。存在心肌缺血史或慢性疲劳人群，可依据医师建议增至早晚各1粒。需注意单日总摄入量不宜超过400mg，服用他汀类降脂药者建议间隔4小时以上服用。

不同体质人群存在吸收效率差异，60岁以上老年人建议选择50mg规格分两次服用。正在接受心脏支架术后康复治疗者，需在监测心肌酶谱前提下逐步增量。胶囊外壳含明胶成分，素食者可选植物胶囊替代款。服药三周后若出现心悸或胃肠不适，应立即减量并咨询营养师调整补充方案。

发布于：2025-05-08 14:58:38