美容美体网 > 问答精选 > 综合保健 > 保健品 > 食用榴莲会长胖吗

食用榴莲会长胖吗

发布时间： 2022-10-08 15:57:18

适当食用不会胖。

少吃一些榴莲是不会发胖，但食用太多会提高发胖的风险。榴莲是一种味道鲜美、营养丰富的新鲜水果。榴莲果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。一般人群可以适当吃一些榴莲。吃榴莲的时候，要注意适量。最好控制在每天100g左右。之后再一起吃其他水果，可以满足身体每天对水果的需求。

发布于：2022-10-08 15:57:18

相关产品推荐