发布时间： 2024-01-22 11:05:50
流感期间适量地喝牛奶是有益于身体健康的。
牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于人体健康有很多好处。在流感期间，适量地喝牛奶可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。
其次，牛奶中含有一种名为乳铁蛋白的成分，具有抗病毒和抗菌的作用。研究表明，乳铁蛋白能够抑制病毒的生长和繁殖，对于预防和治疗流感具有一定的辅助作用。
此外，牛奶中的钙和维生素D也有助于缓解流感症状。钙能够减轻肌肉酸痛和疲劳感，而维生素D则有助于增强免疫系统的功能，减少感冒和流感的发生率。需要注意的是，在流感期间喝牛奶时应选择新鲜的牛奶，并避免过量饮用。同时，如果患者出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，应暂停喝牛奶以免加重症状。
内容仅供参考，不作为治疗建议！