发布时间： 2024-02-02 10:13:39
车厘子的功效和作用主要是提供营养、促进消化和增强免疫力。
车厘子富含维生素C、维生素A、钾、铁等多种营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能至关重要。例如，维生素C有助于增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗能力；维生素A则有助于保护视力，维护皮肤健康。
其次，车厘子中的膳食纤维含量丰富，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘等问题。同时，车厘子还含有多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，这些物质具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用，有助于保护细胞免受氧化应激损害。
此外，车厘子还具有一定的药用价值。在传统医学中，车厘子被用于治疗贫血、虚弱、食欲不振等症状。现代研究也证实，车厘子中的某些成分具有降低血压、改善心血管健康等作用。
车厘子是一种美味可口、营养丰富的水果，适量食用有益健康。
内容仅供参考，不作为治疗建议！