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柚子可不可以蒸着吃吗

发布时间： 2022-10-19 14:51:19

柚子可以蒸着吃。

柚子可以蒸。柚子营养充足，含有多种维生素，食用价值很高。蒸柚子可以带皮吃，有助于吸收更多的营养。柚子含有丰富的维生素、矿物质和其他营养物质。用柚子果肉蒸有助于补充更多的营养。柚子虽然可以蒸着吃，但富含酚类、多糖、黄酮类等活性成分，高温蒸后可能会被破坏，造成营养流失。

发布于：2022-10-19 14:51:19

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