发布时间： 2024-03-18 18:30:17
适量同食是无妨的。
西瓜籽含有多种有益成分，如脂肪油、蛋白质、维生素、戊聚糖和淀粉等，这些成分对人体具有一定的好处，如润肺、润肠、止血和健胃等。尤其是白色的西瓜籽，质地相对较软，完全可以食用。
然而，对于黑色西瓜籽，虽然也可以吃，但由于其外壳较为坚硬，不易消化，因此建议适量食用，不要过量。少量的黑色西瓜籽可以随着大便自然排出，不会对身体造成影响。但如果大量摄入，这些瓜籽在肠道内可能会聚集，引发腹部不适、便秘，甚至可能导致肠梗阻、阑尾炎等健康问题。
内容仅供参考，不作为治疗建议！