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核桃仁对人体有什么作用

发布时间： 2022-11-07 15:52:10

补脑、补血和防止细胞老化等作用。

核桃仁的营养价值是比较高的。其含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分。适量的核桃仁可以软化血管，降低体内胆固醇，所以核桃仁可以健脑补血，防止细胞老化。但由于核桃仁含有大量脂肪，不易吸收消化，建议患者在食用核桃仁时适量服用，以防出现消化不良等症状。

发布于：2022-11-07 15:52:10

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