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藕粉吃了长胖吗

发布时间： 2022-11-15 15:06:59

藕粉吃了不会长胖。

通常不会增加体重。莲藕粉是以莲藕为原料，经研磨、清洗、漂白、烘焙而成的一种食品。主要含有碳水化合物，热量较高，每100g约373卡路里。一般来说，吃东西容易导致肥胖。但是藕粉有很强的饱腹感。一般一次服用30-50g可以让人有饱腹感，从而抑制食欲，减少热量食物的摄入。所以一般来说，吃藕粉不会长胖。

发布于：2022-11-15 15:06:59

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