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经常犯困想睡觉是什么原因

发布时间： 2022-10-15 13:57:36

可能是睡眠不足。

大多数人经常很困只要的原因的睡觉的时间太少导致的，有些人玩到很晚才睡觉，第二天早上起来。据计算，睡眠时间不到7小时，有的甚至不到5小时。睡眠不足，白天容易犯困。另外，有些人睡眠质量很差。他们经常在睡梦中做梦，所以第二天醒来时仍然觉得很累。时间长了，自然会犯困，头晕。如果不注意调节，也会引起神经衰弱。

发布于：2022-10-15 13:57:36

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