发布时间： 2025-07-04 12:36:18
长期禁欲可能增加早泄风险，但并非必然发生。
生理层面，长期缺乏性生活会使性兴奋持续累积，降低大脑射精控制阈值，初次恢复性行为时易出现过度兴奋。生殖器敏感度同时上升，尤其龟头部位因缺乏规律刺激变得更为敏感，轻微接触即可触发强烈反应。激素水平波动也会影响神经传导效率，削弱对射精时机的掌控能力。这些生理变化共同作用可能缩短射精潜伏期。
心理因素同样关键，长期禁欲容易产生焦虑和期待压力，担心表现不佳形成心理暗示。性技巧生疏导致动作僵硬，难以通过节奏调控延长时间。改善需循序渐进恢复规律性生活，配合挤捏技术等行为训练降低敏感度。必要时在医生指导下使用正规外用延时产品辅助调节，通常两到三个月可见稳定改善。
发布于：2025-07-04 12:36:18
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