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绞股蓝多久喝一次最适合

发布时间： 2023-10-24 09:49:46

一般来说，绞股蓝泡水喝的频率应该根据个人的身体状况和需要来定。

如果是因为口渴而喝，可以随时喝一些。但是如果是为了治疗某种疾病，建议按照医生的建议来喝。避免过量饮用会给身体带来负担。

绞股蓝的泡水方法也很重要。一般来说，将绞股蓝洗净后放入开水中浸泡10-15分钟即可。如果泡的时间过长，会导致绞股蓝中的有效成分流失，影响药效。

发布于：2023-10-24 09:49:46