发布时间： 2025-10-31 11:20:36
晒伤后发红发痒应避免刺激并进行舒缓护理。
紫外线照射后皮肤屏障受损，毛细血管扩张引发红肿，神经末梢敏感导致瘙痒。此时不可抓挠或使用过热的水冲洗，以免加重炎症反应。可用干净毛巾浸凉水后轻轻敷于不适区域，帮助降低表面温度，缓解灼热感。动作务必轻柔，避免摩擦造成微小损伤，减少外界污染侵入的可能性。
清洁后选用成分简单、无香精酒精的保湿产品薄涂，帮助稳定角质层环境。避免使用含活性成分的护肤品，如酸类或视黄醇，防止进一步刺激。穿着宽松衣物减少摩擦，保持环境通风。多补充水分，支持身体自然调节。耐心等待皮肤逐步修复，多数情况下症状会在数日内趋于平稳。
发布于：2025-10-31 11:20:36
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