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从局部减肥来说上半身怎样瘦才是健康的呢？

生活中总是有很多的女孩子因为自己的肚子上的赘肉苦恼不已，不论是脸蛋多小或者有着多修长的腿。那么我们该怎么办呢？

用户名：匿名用户 | 浏览82次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-15 01:16:31

最佳答案

当头部转到正后方时，胸部后仰，吸气停止。呼气同时旋转剩余半周，重复环转2、3次。反向亦然。肩部减肥，简易牛面式，这是直接作用于手臂部及肩部的代表姿势。牵引手臂部以稍微感觉疼痛为宜，可以消除肩部酸疼及眼部疲劳。充分伸展背肌。对肩部、手臂部、颈部有效

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 01:16:31 1

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