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我每晚都在跑步减肥，坚持快一个月了，也没有瘦下来

我每晚都在跑步减肥，坚持快一个月了，今天来月经了，不能跑了，会反弹吗？不过跑了这么久，也没有瘦下来

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-21 01:13:51

最佳答案

如果月经量不是很多是可以坚持跑步的。运动需要坚持，不是说少了一天就不算坚持了，但同时应饮食注意，减少饮食总量。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-21 01:13:51 1

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