浴盐按摩:在泡澡的时候,加入具有按摩效果的浴盐,将双腿泡上十来分钟,将少许浴盐贴合在腿部皮肤上。双手从其中一个脚掌开始轻柔揉捏,从下向上,缓慢均匀,对脂肪多的部位多加按摩,直到皮肤发热,另一条腿同样。
瘦腿可以每天做适当的运动,平时按摩腿部,多吃蔬菜,瑜伽是很好的瘦腿方式,又可以放松身体,腿部脂肪的堆积是长期坐着,不运动导致的,有效的瘦腿方式在于坚强。
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