朋友生完孩子后体重一直减不下去。朋友说有一些食谱可以减肥。想知道想要减肥,什么晚餐可用于减肥?能否解释一下食谱?
可以食用洋葱香菇包菜汤。烹饪方法:准备洋葱50克、高丽菜 100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。
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