面对肥胖,很多朋友都会感觉无可奈何,甚至专门的进行过减肥的锻炼体重却依然保持不变,那么我们应该怎么做呢?
脚是离人体心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液。但是,足部又是人体穴位的又一集中区域,如果供血不足,会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环,加速新陈代谢多有好处。
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