当前位置： 健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >运动营养

胶原蛋白片什么时候吃最好？最能发挥功效？

胶原蛋白片什么时候吃最好？最能发挥功效？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 运动营养 | 2018-08-06 09:27:45

最佳答案

喝胶原蛋白最好的时间是早上起床后空腹时，和晚上睡前1-2小时。早上喝胶原蛋白，不仅可以让身体更好吸收，还有利于肠胃功能。晚上喝胶原蛋白还可以提高睡眠质量，促进深度睡眠。

运动营养专家推荐 | 2018-08-06 09:27:45 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签