亚麻籽油和橄榄油有什么区别呢??可以吃吗

亚麻籽油和橄榄油有什么区别呢??可以吃吗

用户名:匿名用户 | 浏览321次 | 分类: 运动营养 | 2018-09-29

最佳答案

亚麻籽油和橄榄油都是比较健康的植物油,亚麻籽油含有维生素e等,是糖尿病患者最合适的食用油,对调节三高有不错的效果;而橄榄油富含不饱和脂肪酸-油酸,还有各种维生素,对预防高血脂有不错的效果。两者都是可以吃的。

运动营养专家推荐 | 2018-09-29 0

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