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牡蛎怎么吃最有营养？求推荐牡蛎的吃法

牡蛎怎么吃最有营养？求推荐牡蛎的吃法

用户名：匿名用户 | 浏览84次 | 分类： 运动营养 | 2018-10-31 09:00:36

最佳答案

我们都知道牡蛎是一种营养价值非常高的食物，可以生吃，从水里捞起来洗干净之后生吃；也可以用水白灼后吃；还能烤牡蛎，或者是炒着吃。不同的吃法营养也会不一样，高温可能会让牡蛎的部分营养流失。

运动营养专家推荐 | 2018-10-31 09:00:36 0

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