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奇亚籽吃多了会怎么样？会有副作用吗

奇亚籽吃多了会怎么样？会有副作用吗

用户名：匿名用户 | 浏览467次 | 分类： 运动营养 | 2018-11-10 08:23:27

最佳答案

奇亚籽富含omega-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。是一种植物的种子，所以没有什么副作用的，只要不要吃太多就可以了。

运动营养专家推荐 | 2018-11-10 08:23:27 2

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