说酵素好,喝太多那个有没有危害
酵素是天然的活性成分,燃烧脂肪,排除毒素,促进新陈代谢,达到减肥的目的。当然,喝多了也好,酵素喝多了也好,都是有害的。市场上销售的酵素,特别是自制的水果酵素,如果加入很多糖分,喝多了就摄取过多糖分,不利于减肥2.体质敏感的人容易喝过多的酵素引起腹泻。体质弱或肠胃不好的人也不能摄取过多的酵素。酵素促进胃肠蠕动。体质不好或肠胃不好的人可能肚子疼
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