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11个降血压小偏方是什么？

听朋友说用了降血压偏方不错，请问下11个降血压小偏方是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 高血压 | 2023-02-10 08:44:54

最佳答案

以下是11个降血压的小偏方：食用蔬菜水果，如香蕉、菠菜、葡萄等。多饮水，保持身体水分充足。少食盐，减少高盐食物的摄入。合理控制饮酒量。限制高脂肪和高热量食物的摄入。适当运动，促进血液循环。采取舒适的生活方式，保持心情愉快。戒烟限酒，改善生活方式。养成规律作息的好习惯。及时诊断和治疗与血压有关的疾病。定期进行血压监测，及时采取措施维护血压正常。请注意：本信息仅供参考，并不构成医疗建议。对于血压问题，请咨询专业医生并遵他们的建议。

高血压专家推荐 | 2023-02-10 08:44:54 0

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