想减肥买了几包饱倍儿饼干,这个怎么吃一天可以吃几次呢?
饭前服用1-2包饱倍儿饼干就足够了。饭前饱腹感特别强烈,超过4小时可以达到饱腹感的3倍,可以有效控制卡路里的摄入,并且脂肪燃烧效率可以相对较高,尤其是加入了强大的抗氧化剂苹果多酚可以保持活力和青春。完整的饼干含有膳食纤维和益生元,可以有效改善肠道微生态。这也是一种减肥饼干,老年人,儿童和孕妇都可以食用。
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