听说吃苦瓜吃可以起到减肥的功效,请问喝苦瓜汁一个月瘦了27斤是真的吗?
如果一个人坚持在一个月内喝苦瓜汁,可能会发生体重减轻27斤的情况,但不会出现在普通人的身体上,主要是肥胖人群。苦瓜汁确实有减肥、降血压、降血脂的作用,但也要适当使用,因为苦瓜汁的性质是凉的,吃多了可能会引起身体不适。在这个减肥计划中,不应该缺少运动,适当的运动可以加速人体的新陈代谢,使减肥效果更加显著。
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