我买了一些瘦瘦果来吃来帮助减肥的,这个一般搭配什么东西泡水喝效果会最好?
瘦瘦果可以搭配一些荷叶山楂,这样可以达到更好的减肥效果,荷叶和山楂都是一些减脂利尿剂的配料,配上苗条的水果,能让减肥的效果事半功倍。此外这些草药加餐后,可选择煮熟后饮用,或用沸水泡5分钟左右,可使药效更好地发挥,另外一定要在饭后15分钟饮用,这样可减轻对肠胃的伤害,还可避免多余脂肪的积累。
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