当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

光吃鸡蛋7天能够瘦多少斤？

有人听说过光吃鸡蛋可以减肥吗，请问光吃鸡蛋7天能够瘦多少斤？

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 内服减肥 | 2021-01-08 01:51:33

最佳答案

蛋类是高蛋白食品，早餐吃鸡蛋可以有效地减少一天的热量摄入，对控制体重有很好的效果。但鸡蛋仅能提供身体所需的蛋白质，并能减慢胃的排空，增加饱胀感。但一天吃一到两次就够了。过量饮食不仅不能减肥，还可能导致肥胖。若要减肥，不仅要合理饮食，还要坚持锻炼身体，双管齐下，减肥就会有效果。

内服减肥专家推荐 | 2021-01-08 01:51:33 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签