身体不好,买了点补品不知道怎么用,想知道喝黑咖啡减肥的最佳时间是什么时候?
平常生活中,如果需要喝黑咖啡来减肥,建议每天饭后喝一杯,但不推荐在晚饭后喝,因为人很快就要睡着了,如果这个时候喝咖啡,有可能会刺激身体神经,从而导致失眠。白日餐后饮用黑咖啡最好,同时建议饮用黑咖啡时,应适当控制饮食,最好不要吃太多油腻的食物。
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