当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

喝酸奶能减肥么

酸奶有什么功效吗，想知道喝酸奶能减肥么

用户名：匿名用户 | 浏览14次 | 分类： 内服减肥 | 2021-04-21 01:31:32

最佳答案

仅仅喝酸奶并不能有效地减肥。肥胖是由多种原因造成的热量摄取过多而消耗不足，额外的热量会被储存为脂肪，从而发胖。因此为了减肥，首先要减少卡路里的摄取，即少吃高卡路里的食物。除了要控制食物总量之外，还要吃一些蔬菜和低糖水果。所以卡路里的摄入量减少单靠喝酸奶是不行的，还需要一天三餐的控制。

内服减肥专家推荐 | 2021-04-21 01:31:32 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签