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怎么可以快速减肥，不喝什么减肥药越快越好

在网上看到很多关于减肥的信息,怎么可以快速减肥，不喝什么减肥药越快越好

用户名：匿名用户 | 浏览17次 | 分类： 内服减肥 | 2021-04-22 01:33:01

最佳答案

一般来说排除遗传隐私，肥胖是由于长期缺乏锻炼和饮食不规律所致。建议日常可以少食多餐，多吃青菜、水果，少吃含淀粉类食品，并保持一天中超过一小时的运动。此外要注意饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

内服减肥专家推荐 | 2021-04-22 01:33:01 0

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