吃什么降血压

有高血压但是不知道该怎么吃,请问吃什么降血压?

用户名:匿名用户 | 浏览16次 | 分类: 高血压 | 2021-05-17 02:27:51

最佳答案

怎样吃才能降低血压:
1、富含钾的食物,包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽类等;
2、含铁的食物,有猪血、动物肝、猪肉、鸡、鸭、虾等;
3、多吃水果,如香蕉、枣、桃、橘子等。要注意,高血压除了需要根据医嘱服用降压药外,饮食也特别重要,饮食必须清淡有营养,不能吃高盐、高脂肪的食物。

高血压专家推荐 | 2021-05-17 02:27:51 0

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